Штанга алімпійскі трыцэпс Бар з разьбой цвёрдых храмаваны трыцэпс малаток для завіўкі штангі Цяжкая атлетыка трэніровачныя штангі для хатняга трэнажорнай залы

Падрабязнасці прадукту:

【Памеры】: Агульная даўжыня стрыжня трыцэпса складае 34 дюймов дыяметр канца: 1 дюймов, а даўжыня канцоў 8 дюймов, вага брутто: 7,5 фунтаў, уключае 2 стопорных кольца ў форме зоркі.Заўвага - каўняры ў камплекце няма.
【Даўгавечны матэрыял】Наша штанга для трыцэпса выраблена з цвёрдай сталі, храмаванай, цвёрдай і трывалай, падыходзіць для жымаў на трыцэпс стоячы, завіўкі малатком, блакаванняў лежачы на ​​спіне і драбнілкі чэрапа.. Умяшчальнасць: 300 фунтаў.
【Зручны ў выкарыстанні】 Няма ніякіх праблем са зварнымі швамі або храмаваным пакрыццём нашай планкі трыцэпса.Накатка роўная і досыць агрэсіўная для добрага захопу, але не балючая хапаць.
【Стабільная і бяспечная】 Дызайн шасцігранных замкавых кольцаў і шрубавых разьб паменшыць рызыка падзення цяжкіх прадметаў, забяспечваючы большую бяспеку.
【Трэнажорная штанга для фітнесу】 Трэніроўка на трыцэпс з'яўляецца абавязковай, калі вы хочаце прадэманстраваць вялікія рукі.Выкарыстоўваючы нашы прадукты, вы можаце лепш трэніраваць біцэпс і трыцэпс і стаць мацней.

Перавагі захавання фізічных практыкаванняў:

Дзякуючы канструкцыі штангі, вы можаце рэгуляваць прадукцыйнасць рухаў, каб улічыць індывідуальныя прапорцыі цела кожнага чалавека, даўжыню тулава і канечнасцяў.
Штангі і гантэлі дазваляюць пачаткоўцам выконваць практыкаванні, якія імітуюць руху з вагой цела, але выкарыстоўваюць нагрузку меншую, чым забяспечвае цела.Напрыклад, з гантэлямі або штангай вы можаце рабіць жым лежачы з нагрузкай усяго 10 ці 15 фунтаў, тады як стандартнае адцісканне патрабуе сілы, каб адціснуць каля 65% ад вагі вашага цела.
Ваговыя пласціны дазваляюць павялічваць супраціўленне вельмі малымі крокамі.Я выкарыстоўваю талеркі памерам з восьмую частку фунта.Выкарыстоўваючы маленькія пласцінкі, вы можаце павялічыць супраціўляльнасць малымі дозамі, да якіх ваш арганізм можа хутчэй і прасцей адаптавацца.Напрыклад, вы можаце прагрэсаваць у сваіх падцягваннях або апусканнях на адзін-два фунта супраціўлення за раз, што забяспечвае станоўчую матывацыю для працягу трэніровак, у той час як з дапамогай толькі рухаў з вагой цела можа быць цяжка вызначыць невялікія паляпшэнні ў прадукцыйнасці.
Звязана з вышэйсказаным, з дапамогай штангі вы можаце лягчэй вызначыць і адсочваць супраціўленне, якое вы выкарыстоўваеце.Напрыклад, выкажам здагадку, што вы асвоілі асноўныя падцягванні, а затым перайдзіце да падцягвання ў L-сядзенні.Дзякуючы гэтай змене рычагоў, наколькі вы павялічылі супраціў?Невядомы.Акрамя таго, калі вы толькі трохі зменіце становішча падцягвання L-сядзення, вы можаце павялічыць або паменшыць складанасць падцягвання.Як вы стандартызуеце прадукцыйнасць, каб быць упэўненым, што выконваеце практыкаванне паступова ад заняткі да сеанса?Выкарыстанне вагавых пласцін спрашчае і аб'ектывізуе прагрэс.
Штангі, гантэлі і пласціны з абцяжарваннямі таксама карысныя для выканання практыкаванняў на гнуткасць і рухомасць, якія неабходныя многім дарослым, каб пераадолець недахоп рухомасці з-за шматгадовага абмежаванага дыяпазону рухаў.
Штангі і гантэлі адносна недарагія ў параўнанні з трэнажорамі і абанементамі ў спартзалу, і вельмі даўгавечныя.Пры правільным сыходзе якасны камплект чыгунных грузікаў і сілавой стойкі праслужыць як мінімум некалькі пакаленняў.